Lilabandet-uppkörning

Nu är det länge sen men om 3 dagar är det äntligen dax för en lilabandetuppkörning onsdag kl 17:30 med mig Fredric💜ses där!  

Sommarsäsongen är här!

Nu är sommarsäsongen igång! Det betyder att vi kommer träna utomhus fram till sista augusti. Rekommenderad ålder cirka 12 år, minst 9 år. Vi träffas vid ungdomshuset Unik på Lorensbergsgatan 4-6 på parkourparken utanför. Under träningspasset springer vi cirka 4-5 kilometer i stadsmiljö. Tänk på vattenflaska och det […]

Lilabandet omprov 2019

Hej mina vänner! Hör upp☝🏻till er som har lilabandet ska ha en omkörning med Fredric nästa onsdag 30/1 kl 17:30💜psssst! Kom 15 min tidigare så ni har möjlighet för uppvärmning😉

Uppdaterad kalender

Nu finns träningstiderna för vårterminen 2019 uppe i kalendern! Vecka 2 startar träningen i kalmar Vecka 3 startar träningen i Emmaboda (bara på måndagar)   www.fmik.se/kalender

Ny hemsida

Freemotion har nu en ny hemsida! Är det något ni saknar på hemsidan så kontakta Jonas@fmik.se så fixar han det!