Voltigeträning på simulator Prova på Voltige den 29/11 16.30-17.30 på Spelefantens idrottshall Från vårterminen 2021 erbjuds sporten voltige inom föreningen Freemotion IK. Voltige är konsten att göra gymnastiska övningar på en häst. Till vår hjälp använder vi oss av simulatorn Sissi som kan galoppera precis som en riktigt […]

Det har kommit nya riktlinjer för Kalmar län från folkhälsomyndigheten för perioden 10/11-08/12-2020 p.g.a. Det rådande läget med covid-19. De nya riktlinjerna begränsar människor till att i största möjliga mån hålla sig hemma och undvika sammankomster, evenemang och kontakt med folk utanför familjen. Undantaget är barn och ungdomar […]

Nu närmar vi oss höstterminen med stormsteg och med det även inomhus träningssäsongen. En stor förändring som kommer beröra alla tränande individer är att vi från start av inomhusträningen kommer att kräva förbokning av alla pass. Detta med anledning av Folkhälsomyndighetens rekommendationer att max. 50 personer får vistas […]

Hej medlemmar i FMIK! På grund av Coronaviruset så har folkhälsomyndigheten löpande justerat rekommendationerna kring hur vi ska agera inom föreningslivet för att minska en för snabb smittspridning. De senaste åtgärderna som släppts i veckan gör att vi har svårt att genomföra träningar inomhus, styrelsen och ledarstaben har […]

Schema! Lördag 28 mars 12:00-13:00 Drop-in och avlämning 13:00-13:15 Invigning av lägret, närvaro och genomgång av säkerhet + regler för film  13:20-15:00 Parkour 15:00-16:30 Slackline, Nycirkus & 10-års workshop  16:30-17:00 Ombyte och dusch 17:00-18:00 Middag 18:00-20:00 Årsmöte 20:00-22:00 Hinderbana + minitävlingar 22:00 Släckning i hallen 22:00-00:00 Parkourfilm i […]

Om 2 dagar är det dags för uppkörning för lila bandet! Ska du testa? ??

Nu är det länge sen men om 3 dagar är det äntligen dax för en lilabandetuppkörning onsdag kl 17:30 med mig Fredric?ses där!  

Nu är sommarsäsongen igång! Det betyder att vi kommer träna utomhus fram till sista augusti. Rekommenderad ålder cirka 12 år, minst 9 år. Vi träffas vid ungdomshuset Unik på Lorensbergsgatan 4-6 på parkourparken utanför. Under träningspasset springer vi cirka 4-5 kilometer i stadsmiljö. Tänk på vattenflaska och det […]

Hej mina vänner! Hör upp☝?till er som har lilabandet ska ha en omkörning med Fredric nästa onsdag 30/1 kl 17:30?psssst! Kom 15 min tidigare så ni har möjlighet för uppvärmning?